【乒乓找教练】按这3条练,你的反手技术会更扎实!国球汇

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发布时间:2017-07-25 12:41

  红双喜邀您共赏 

  @真心英雄:找教练+刚从反手生胶改成双反一个月,反手拨球总觉得不流畅,有点别扭,恳求指点 

  @姚老师:咱们业余球友大多都是反胶换颗粒,为了比赛能赢,你倒是反其道而行之,挺好,我来给你看看。 

  你的优点

  从你的动作能够看出,你是经过了比较长时间的训练的,动作结构和基础非常好,而且跟发球机训练的节奏也是非常合理,整体来说,还是非常不错的。 

  你的缺点

  要往细节了说,有三个问题你需要注意一下:

  1.你的站位有点偏反手了,双脚应该站得平一些,这样在你跟正手衔接的时候,会顺畅很多; 

  2.人站得有点直了,重心有点高,你还可以把双脚站得再开一点,把重心压下去一些; 

  3.借力击球感觉好了以后,你需要稍微往后退一些,练练主动发力的拉球或者加力打,把反手技术练得更立体一些。 

  你也想问? 

  有任何技术问题,欢迎进入乒乓国球汇微信号,在对话框中回复“找教练+你的问题” 

  点击“照片”发送之前拍摄的视频(时长不超过1分钟),点击“拍摄”可以现拍10秒小视频。 

  国球汇君和教练团队都期待见到,那个与众不同的你……

  姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。

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